【朝活note】思い立った時がチャンス
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
日曜日の朝を迎えました。
今日は朝から雨が降り続く荒天。
昨日の30kmランの疲れと低気圧の合わせ技で、
心と体がダル重ですわ。
それでも、大切な休日をダラダラ過ごすわけにはいかない。
こういう時は思い立った時の勢いが大切。
例えば、布団から起き上がる時。
悪魔:『あ〜、もう少し寝ていたい。』
天使:『ほら、起きて朝活しよう〜。』
悪魔:『今日はオフだから、もうちょっと寝ようぜ。』
天使:『起きる時間にオフとか関係ないから!』
こんな言葉が頭の中を飛び交っています。
起きようと思う自分と寝ていたいと思う自分との戦い。
この戦いは長引かせてしまうと、
きっと二度寝してしまう。
だから、起きようと思う気持ちがあるうちに、
勢いで起き上がった方が良い。
そんな時に私がよく使っている合図があります。
それは・・・。
『1(ワン)・2(ツー)・GO!!』
GOの合図で行動を起こします。
布団に入っているのであれば、
GOの合図で布団を蹴り上げて、体を起こす。
動き出すきっかけを作りだすことで、
動きやすくなることって結構多いですよね。
ということで、今日の投稿は「思い立った時がチャンス」にしました。
思い立った時に、
動き出すのが一番楽ですね。
逆に思い立った時に動けないと、
時間の経過とともに熱も冷め、忘れていきます。
そして、一日の終わりに思うのです。
『あ〜〜、あの時やっておけばよかった・・・。』
一日の終わりが後味が悪いものにならないためにも、
思い立った時(瞬間)を大切にして動き出しましょう。
今日も皆さんにとって、
充実した素敵な一日になりますように。
今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。
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最後に紹介になりますが
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