今年1年頑張った自分に！至福の癒し&リラックスアイテムおすすめ5選
こんにちは、ぐり子です！
年の瀬が刻一刻と近づき、早いもので今年ももうすぐ終わってしまいますね。今年は皆さんにとってどんな１年でしたか？
来年をフレッシュな気持ちで迎えるため、溜まった疲れはきちんとケアしたいですよね。
そこで今回は、疲れを癒す「おすすめのリラックスアイテム」を5つご紹介します。
仕事・家事・子育て・勉強など、今年1年頑張った自分に『お疲れさま』の気持ちを込めて労ってあげませんか？
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【首肩コリに】せんねん灸 太陽
最近、実母に勧められてハマっている「お灸」。
特におすすめなのが「せんねん灸 太陽」です。
これ、火を使わないタイプのお灸なので、煙や匂いを気にせずに使える優れもの。気になる場所に貼るだけで、じんわりと奥深くまで温めてくれるので、血行が促進され、疲労や筋肉のこりがスーッとほぐれます。
私は主に首や肩に使っていますが、腰やお腹にも使えるので、全身のケアに大活躍。
手軽にセルフケアを始めたい方に、ぜひ試していただきたいアイテムです！
【目元の疲れに】めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
スマホやパソコンを使い続けて目が疲れた日、リラックスしたい夜にぴったりのアイテムが「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。
約40℃の優しい蒸気が目元をじんわりと包み込み、疲れた目を癒してくれます。スマホやパソコンで目を酷使した日や、就寝前にリラックスしたい時にピッタリです。
私は夜、布団に入ってからこれを使っていますが、目元が温まるだけでなく、心までほぐれる感じがして、一日の終わりにぴったりのアイテムです。
仕事や家事に追われた日も、これがあると次の日に向けてリフレッシュできます。自分への小さなご褒美に、ぜひ試してみてください！
【バスタイムに】チャーリー ソムリエバスソルト
リラックスしたい夜に欠かせないのが、ゆっくり湯船に浸かるバスタイム。
ぬるめのお湯に浸かれば、温浴効果で体が芯から温まり、1日の疲れがほぐれるだけでなく、心もリフレッシュします。
そんなひとときをさらに贅沢にしてくれるのが「入浴剤」です。
私のおすすめは、「チャーリー ソムリエバスソルト」。
湯船にサッといれるだけでハーブエキスがじんわりお湯に溶け出し、全身を包む華やかな香りとともに癒しの時間を演出。体がポカポカと温まるのを感じながら、ボディケアも一緒に楽しめます。パッケージデザインが可愛らしいのも魅力です。
ぜひ、自分へのご褒美に取り入れてみてはいかがですか？
【飲む癒し】和のハーブティーお花茶
心身の疲れを癒したいとき、手軽にリラックスできるアイテムとしておすすめなのが「ハーブティー」です。
お湯を注ぐだけで楽しめるシンプルさが魅力で、忙しい日々の中でもちょっとした癒しの時間を作るのにピッタリです。
私が特に気に入っているのは、「お花茶さんの和のハーブティー」。しそや柚子、生姜といった日本特有の和ハーブを使用し、職人さんの手で丁寧に作られた一品です。ふわりと広がる香りと優しい味わいに、心までほぐれる感覚を味わえます。
ぜひお気に入りのカップで試してみてください！
▼詳細はこちらから
【食べる癒し】meet tree 栗粉モンブラン
1年頑張った自分へのご褒美に、美味しいスイーツはいかがですか？
甘いものを口にするだけで、心も体もほっとリラックス。忙しい毎日の疲れがふっと軽くなります。
私のおすすめは、「meet tree 栗粉モンブラン」。岐阜県中津川市の人気カフェの看板スイーツが、お取り寄せで楽しめるようになりました。
中津川産の高級和栗を贅沢に使用し、ふわふわ＆とろとろの新食感が魅力。一口頬張れば栗の風味が口いっぱいに広がり、癒しのひとときが訪れます。
今年頑張った自分に、少し贅沢な時間をプレゼントしてみませんか？
▼詳細はこちらから
おわりに
1年を通して仕事や家事に頑張ってきた皆さん、本当にお疲れ様でした。
忙しい日々の中でも、自分を大切にする時間はとても大切です。
今回ご紹介したアイテムは、どれも手軽に取り入れられる癒しのひとときを提供してくれるものばかりです。疲れた体や心をじんわりとほぐして、明日への元気をチャージしてみませんか？
自分に合ったリラックス方法を見つけて、心地よい時間をぜひ楽しんでみてくださいね。
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