いよいよ健康診断！思えば去年の・・

２０２０年７月。そうちょうど去年の健康診断ですべてがはじまった。

今でもあの時のことを覚えている。家に体重計がない僕は久し振りにその台に乗り、自分の体重がどのくらいかを知ることになった。ショックだった。前回みた体重よりも３、４キロ増えていたのだ。

なんだそのぐらい！と思う人もいるかと思うが、大学終わりから運動をろくすっぽせずとも体重をかえずに１０年過ごしてきた僕にはかなりの衝撃だったのだ。

その日から僕のランニング生活がはじまった。最初は全く走れなかった。そりゃ１０年全く運動しなかったから。特に後半２、３年は休日になると家に引きこもり、ギターばかり。１００歩も歩いていなかったのではないかな。

だから５分ゆっくり走っては歩いて、走っては歩いて。それを２０分も続けたら疲れて帰宅。まずはそれを１か月続けた。

んで少しずつ距離が伸びていき。３キロ走れて喜び！５キロ走れて驚き！１０キロ走れるようになったころには走ることが楽しくて、日課になっていた。

そしていよいよ今日１年の成果が数字としてでるわけだ！血液検査の結果は後日になるが、とりあえず体重はわかるので次回の記事でどどんと発表させてもらいたい！