No,8　1人合宿　～毎日がちょっと楽しくなる50のアイデア～　powered by ととのう

みなさんこんばんは！

なかじーです。毎日がちょっと楽しくなる50のアイデアです！
みなさんの人生が1度でも前向きになれるようにアイデアや情報をまとめていくので、もしためになるなと感じたら、フォローよろしくおねがいします！

No,8　1人合宿

●用意するもの・人
・手帳
・3時間以上の時間

●やること
①手帳に合宿と予定を入れる
②必要に応じて携帯の電源を切る
③合宿というシチュエーションで好きなように時間を使う

●効果
普段の時間の使い方から切り替えることで、新しい発見が生まれる

★ONE POINT アドバイス
テーマを決めて合宿を過ごすとより楽しくなる！

忙しい日々の中でとりあえず自分のための時間を確保することは気持ちや心を整理するのにとっても大切なこと！その時の直感に基づいて動くことも大切。直感が今の自分に必要なことを教えてくれるかも！

来週もお楽しみに！！

●「毎日がちょっと楽しくなる50のアイデア」とは
　朝活推進団体『ととのう』の共同代表中島が週に１度、NOTEで書く連載のこと。コロナ禍でそれぞれが大変な状況にある中、短い時間でできるワークや考え方のフレームワーク、書評などを紹介。
●朝活推進団体『ととのう』　
《団体概要》
設立　　　：　2021年3月15日
代表　　　：　共同代表　佐藤史崇　中島直哉
事業内容　：　2人朝活プログラム『BUDDY』
NOTE「毎日がちょっと楽しくなる50のアイデア」執筆
公式HP： 現在構築中
公式Twitter：https://twitter.com/AsakaTwo
公式YouTube :https://www.youtube.com/channel
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