平日をラクにする一週間献立#2【まとめ編】
こんにちは、ぐっち夫婦です！
何かと忙しい平日の夕食どき。できるだけ手間をかけずに料理をしたいけれど、適当に済ませたくないし、家族に栄養のあるものを食べさせてあげたい…と葛藤する方、多いのではないでしょうか？
「平日をラクにする一週間献立」は、毎日の献立作りに悩む方をお助け！
一週間献立企画では、月曜から金曜までの「晩ごはんの主菜と副菜」の2品をご提案。全てを真似して作ってもらえるときっちりと食材を使い切れるのが醍醐味となっています＾＾
「毎日の献立を考えるのが面倒くさい」「作るものに合わせて買い物をするのが大変」「いつも同じ野菜が余ってしまう」など、人それぞれ抱える料理の悩みを少しでも解決するサポートができると嬉しいです。
それでは早速、一週間献立のレシピを紹介していきます！ぜひ、1週間同じように作ってみていただけると嬉しいです♪
一週間献立のレシピ紹介
早速、1週間を乗り切るお手軽献立を、写真とともにざっと紹介！1週間の夕食を想像しながら、チェックしてみてください♪
ー月曜日ー
【主菜】豚こまといろいろ野菜のチャプチェ
【副菜】ニラとえのきの酢の物
ー火曜日ー
【主菜】鮭と長芋のしょうがおろし和え
【副菜】ピリ辛牛ごぼう
ー水曜日ー
【主菜】麻婆白菜
【副菜】にんじんとベーコンのきんぴら
ー木曜日ー
【主菜】鶏むねのごまかつお衣焼き
【副菜】ブロッコリーとささみのからしマヨ和え
ー金曜日ー
【主菜】豚バラモヤシの中華蒸し
【副菜】玉ねぎとハムの生姜じょうゆ和え
1週間献立に必要な食材リスト
上記の献立を作るために必要な食材は、以下の通り！
大根や白菜など、季節の野菜をたっぷり食べられる一週間献立＾＾これを見たらくまなく食材が購入できる食材リストを掲載します♪ぜひ、週末に買い物に行く際に役立ててくださいね！
毎日のレシピ詳細
毎日更新するレシピ詳細を、こちらで随時更新！
月曜日はこちら
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YouTube動画でも確認！
肉や魚などバリエーション豊かな楽しい一週間を！
今回は、豚こまや牛こま、生鮭などバリエーション豊富な食材を使ったレシピを1週間の献立にしてみました＾＾次回の更新は、日曜日の夕方ごろ更新予定の月曜献立です！
ぜひ、旬の食材を楽しめる、お手軽レシピの詳細を楽しみにしていてくださいね♪