5/17 今日の記録
【朝一の体重】55.2kg
【食事記録】
〈朝ごはん〉パン1切れ、蒸しキャベツ、目玉焼き2個、アルフォート1箱、カフェオレ2杯
〈昼ごはん〉わかめご飯の、カレーパン、チョコスティック一本
〈夕ごはん〉パスタ
〈おやつ〉ポテチちょこっと、チョコクッキー2枚
【運動】
【夜の体重】
【今日の一言】
炭水化物多めで安定してきてる♪\(^o^)/
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【朝一の体重】55.2kg
【食事記録】
〈朝ごはん〉パン1切れ、蒸しキャベツ、目玉焼き2個、アルフォート1箱、カフェオレ2杯
〈昼ごはん〉わかめご飯の、カレーパン、チョコスティック一本
〈夕ごはん〉パスタ
〈おやつ〉ポテチちょこっと、チョコクッキー2枚
【運動】
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【今日の一言】
炭水化物多めで安定してきてる♪\(^o^)/
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