4/14 今日の記録

【朝一の体重】55.7kg

【食事記録】
〈朝ごはん〉シリアル、牛乳、納豆
〈昼ごはん〉ラーメン、たい焼き、ドーナツ
〈夕ごはん〉目玉焼き２個、蒸しキャベツ、マックナゲット10個、ポテトL
〈おやつ〉

【運動】6700歩
【夜の体重】
【今日の一言】
食べたい欲をもはや押さえてないけど、これで痩せられるように動き回ろうと思うこの頃🎵