4/19 今日の記録

【朝一の体重】55.8kg

【食事記録】
〈朝ごはん〉チョコタルト2切れ、納豆、シリアル、牛乳
〈昼ごはん〉鍋少量、雑炊
〈夕ごはん〉プロテインドリンク
〈おやつ〉いちごチョコ3個、アルフォート大2個、バターサンド、チョコサンド

【運動】なし
【夜の体重】
【今日の一言】
お菓子いっぱいな日🎵😆