10/1 今日の記録

朝一の体重　59.3kg

【食事】

〈朝〉卵トースト

〈昼〉ピザトースト2枚、サラダ

〈夜〉野菜炒め、カップ麺(そば)

〈おやつ〉あずきバー1本

【運動】ウォーキング40分

【今日の一言】
体重高止まり😂
理由は食べすぎ...