5/16 今日の記録

【朝一の体重】55.2kg
【食事記録】
〈朝ごはん〉小ぶりトースト2枚、ベーコンエッグ、サラダ、コーラ
〈昼ごはん〉パン2個、チョコ入りマドレーヌ
〈夕ごはん〉ゴマダレつけ蕎麦
〈おやつ〉
【運動】
【夜の体重】
【今日の一言】
昨夜のご飯が少なめだったから、昨夜56kgなったところから、体重戻ってきた😂