4/12　今日の記録

【朝一の体重】56.1kg

【食事記録】
〈朝ごはん〉ガーリックフランス1個、ゴルゴンゾーラパンひとかけ、蒸しさつまいも
〈昼ごはん〉千切りキャベツ、トリムネ唐揚げ、豚汁、モンブラン2口
〈夕ごはん〉BBQ
〈おやつ〉スタバコーヒーフラペチーノT

【運動】適当に動き回った😁✨✨

【夜の体重】56.4kg

【今日の一言】
食べて、動いて、頭使って痩せる‼️