【習慣は最強】説

昨日の運動って最幸✨🥰
からの、

【習慣は最強】
ということを
より深く
『おおーなるほど✨』
となったので(EQ全快で🙏🏻)
シェアさせて頂きます。

わたしたち人間の脳🧠さんは、
新しいことがどうやら苦手？で
(エネルギーをより多く使うからetc
らしいです)

慣れしたしんだこと、
つまり習慣になっていること、
無意識でできちゃうことは
無駄なエネルギーを使わない
なので、

楽々と繰り返せる
という訳です。

大切なことは、
【何を習慣にするか？】
ということ、ですよね。

習慣にするための、
コツ✨も
もちろんあるんですよ🥹✨

ちなみに、そのコツなどのお蔭で
わたし
この半年間で
いくつ習慣身についたかな🙏🏻✨

さらに、
7月頭に
量子力学的な見方でも
最強説の真髄を学び✨

運動時間が増え、
筋トレも
習慣になりつつあるのです🥹💖

あ、もうこんな時間⌚️
門限ですわ笑

続きは、
また次に🙏🏻

(そろそろ声でお話しての
シェアも再開していこうかな…🥰
と思っています)

ありがとうございます✨🌈