【一日一問】私の根っこの先は何か？
みなさん、こんばんは。Grounding Lifeのユカです。
私は2012年からコーアクティブコーチングを学びました。当時、コーチングは日本に大きく３種類ありました。それぞれの説明会や学びの雰囲気を見て、人生そのものに焦点を当てている『CTIジャパン』の門をたたいたのでした。それから8年。今、CTIジャパンの講師としてコーチングを世の中に伝えるようになりましたが、コーチとしても人としても学びの旅はまだまだ続くな、と実感しています。
自分の足元から延びる根っこ
実は昨日少し書いたのですが『自分の根っこはどこに伸びているか』という事に今日一日意識が向いたので書いてみます。
このNoteをお読みいただいている皆さん、今、足の裏を床につけてみてください。そこからあなたの『根っこ』が延びていくことを想像してみましょう。その根っこは一体どんな風に延びていきますか？
私は縦に、あなたは横に
この問い、私は『対話会』や『ワークショップ』でもよく使います。その方が、無意識・意識的に『何に根差しているのか』を表す問いだと思うからです。
昨日もオンラインの対話会でふとお尋ねしたのですが、とっても面白かったのが、その『方向』です。
Aさん）私は根っこが下に下に延びて、何かマグマのようなものにたどり着きました。
Bさん）僕は根っこが横に横に行く感じがあって、遠くに住む友人や故郷にたどり着きました。
私はそのお話を聴いて『根っこは下に延びる』という思い込みがあったことに気が付きました。皆さんはどうでしょうか。根っこの方向、そこにも『あなたらしさ』が現れているんです。
根っこの先にあるもの
根っこが延びていくイメージを膨らませながら、そのまま何かたどり着いたものを見てみましょう。そこには何があるのでしょうか。それはあなたにとっての『何のメタファ』でしょうか。
マグマ、故郷、友人、、、その姿形はどんな意味合いがあるものなのかー。
意識を向けると見えることがあります。私はこういう問いが本当に好きです。答えは外にあるわけではない、内側に既にあるのです。
そこに丁寧に目を向ける。そうすると『ああ、こんな自分なんだな』と自分自身に慈しみの心が生まれてくるのです。
私の根っこの先は『マグマ』でした（参加者の方とおんなじでびっくり）。その意味は『プライド、慈愛、自分を信じる強さ』です。その後たまたまスティーブジョブズのスタンフォード大学演説を見て『Love What You Do.』が響きました。この自分を、自分自身が強く信じるー。それが全てだな、と。
今日の問い
今日はこの問いです。皆さんの内側、ぜひ大切に見てください。
私の根っこの先は何か？そこにあるものは何を意味しているのか。