幸せってなんだっけ？

♪幸せって、何だっけ、何だっけ？と、明石家さんまさんの、懐かしいCMを思い出し、思わずタイトルにしましたが、皆さまにとっての、幸せってなんでしょう？

さて、今日は、身近であって、当たり前の幸せの話をしたいと思います。

最近の話題といえば、急に肌寒くなったこと。
人肌恋しくなる季節（この表現、聞かなくなりました？）ですね。

こんな季節は、動物たち（以後、ペットと表現しますね）も、温もりをもとめて、くっついて来たり、布団に潜り込んだりするのではないでしょうか。

私の周りの猫飼いさんたちは、「猫が、布団に入ってくるのー。」と、迷惑そうな言い方をしつつ、嬉しくてデレデレしてます笑

そして私が、「いいなー。」と、羨ましそうに言うと、だれもが、したり顔です笑

皆、それだけで幸せなんだなあ。と、つくづく思います。

そうです。ペットとの幸せな生活とは、まさにコレですね。何も特別なことでは無いのです。日々の何気ない触れ合いや、交流こそが、幸せですよね。
私も、けだま（小動物のチンチラ）が、くっついて来たり、甘えてくると、嬉しいですし、水を飲んでいる姿は、６年一緒にいる今でも愛おしく、毎晩、夫と2人で、可愛いね。と、眺めています。こんな日常こそが、幸せなんだなあ。


そんな穏やかな生活を送れる場所は、飼い主とペットにとっての安全基地と、言えますよね。

さて、何度かnoteにも書いていると思いますが、私たちは、触れ合いや、好きなものを見ているだけでも、愛着ホルモンと呼ばれる、オキシトシンが放出され、ストレスが軽減されたり、血圧が下がったり、安心感を得ています。ペットとの触れ合いによる癒し効果はは、科学的に証明されているのです。

さらに、絆を深めると言う、重要な役割もあります。

絆といえば、前にも紹介した、私の大好きなYouTuberさん。犬と山登りするのですが、深い愛情と、信頼関係、絆を感じます。
山も犬も大好きな私は、観ているだけで、癒され、幸せ気分になります。

勝手に紹介してますけど、今回は、最後のナレーションに、胸が熱くなりました。

私たちは、意識しなくても、この幸せな時間は、永遠に続かないことを知っています。

でも、幸せな日々は、永遠に心に刻まれて、取り出そうと思えば、いつでも取り出すことができます。

ふわふわでやわらかく、暖かいあの感触や、温もり。心が通じ合った瞬間、絆を深めた楽しい思い出は、永遠に失うことは無いと思います。

思い出すと、会いたくなるし、恋しくて寂しくて苦しくなる事は、もちろんあります。

そんな時に、自分の気持ちに寄り添ってみると、寂しさと暖かさが同居していることに気づくかもしれません。

暖かさは、愛だったり、癒しだったりするのではないでしょうか。

さて、話が少しずれたので戻します。

幸せってなんだっけ？

人それぞれ違うとおもいますが

ペットとの暮らしで得られる幸せとは、特別なものではなく、絆で結ばれたペットと安心して、穏やかに暮らす日々

物質的な豊かさではなく、精神的な豊かさ

です。

私たちは、安全基地である家から出て、さまざまなストレスにさらされます。

しかし、家に帰りペットと過ごすことで、癒される

ペットも大好きな飼い主さんが戻って来て、一緒にいてくれると安心できますよね（動物種によりますが…）

そんな穏やかな日々は、最高に幸せじゃないですか

着いたら、金麦！のCMではないけど、私の帰りをまつ子が居るわけですよ！

しかし、あまりに大きなストレスで、飼い主さんが疲弊し切ってしまうと、ペットの相手すら、しんどいと思うようになるかもしれません。

ついには、八つ当たりしてしまったり…

これは、飼い主さんもペットも不幸な状況です。

そんなことにならない為には、やはり飼い主さん自身が、心のバランスをとれるように、複数のストレス解消法を用意しておくこと。

1人でがんばらずに、誰かに、協力してもらうこと

ペットだけではなく、周りに味方が1人でも多くいると、安全基地がふえますね。

皆さまにとっての、ペットとの幸せな暮らし。
あらためて意識してみませんか。