自分に優しく。何をすればいい？
おはようございます。
こんにちは＆こんばんは。
タロット鑑定師＆ハンドメイド作家（現在、活動休止中）の「輝凛（きりん）」です。
ランダムにテーマを決めカードを1枚引き、皆様へのメッセージとしてお伝えしていきます。
何かの参考になれば幸いです🍀
自分に優しく。何をすればいい？
他人には優しくできるのに、自分にはつい厳しくしてしまう。
「相手を傷つけないようにしなきゃ」
「これくらいのこと、我慢しないと…！」
「仕事なんだから頑張らないと！」
などなど、つい、ご自分に鞭を打ってしまうようなこともありませんか…？
でもそれは、他でもないご自身をご自身で傷つけていくことにも繋がりかねません。
気づかぬうちに、大きなストレスや心身のダウンに繋がらないよう、自分に優しくしてみる意識を持つことも大切です。
そこで、どのようなことをすることが「自分に優しく」することになるのか、カードに聞いてみました。
恐らくあなたは、他人には優しいのでしょう。
相手や他人のことを受け入れる、受け止める力が大きいようです。
でも、他者を受け入れてしまうあまり、自分が端に追いやられてしまっているのかも…。
「まずは自分」を心がけましょう。
他人の気持ち、相手の気持ちを考えるよりも「私はこう思う」を大切にして。
また、時には「相手はこう考えるだろうから」という想像も一切しないことも大切。
それはあなたが考える相手の姿であり、実際の相手の気持ちは相手にしか分からないことです。
ですので、変に考えたりせずに、相手に聞いてみる、確認してみる。
このような実際的なコミュニケーションを深めていく心がけをすることも大切です。
さらに「塩対応」もOKと伝わってきています。
「誘ってくれたし、せっかくだから」「頂いた物なので、無駄にしてはならない」など、自分の本心よりも相手の気持ちに配慮することで、あなたが疲れてしまっている可能性もあるようです。
自分の心に制限をかけて、自分の心を否定してしまったり、受け入れないでいることを止めてみましょう。
これが「自分に優しくする」ということだそうですよ😊
何かの参考になれば幸いです🍀
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などなど、ご自由にご活用ください。
（写真は私が撮影したものを使用しています）
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