頭皮

こんにちは。

小さな町で美容師をやっております、アラフォーのおすぎといいます。

自分の人生や生き方、思考を見直すために始めた日記です。

美容のことや、ちょこちょこ雑談のことなどｗ

それと共に同じような世代、同じような悩みがある方が共感してくれたらナーーーって思いを日記に記しています。

今日は、最近よく耳にする頭皮アレルギーのお話は前にしましたよね？？

ではその頭皮ってどんな構造なのって気になりませんか？？笑

あまりならないかも！？

ですが男性も女性の方も頭皮は結構大切なのです！！

髪をキレイにしたい、歳を重ねてもしっかりした髪がいい！

この問題は、頭皮も

関連してきます。

頭皮もしっかりケアが必要なのです。

ではでは。。。

頭皮ってどんなものなの？？

頭皮は、表皮・真皮・皮下組織の3層構造になってます。

一番上の膜のところが皮脂膜と言い、第1のバリアと呼ばれている。

あぶらでできている。皮脂腺から分泌される。

身体の中で最も皮脂腺が大きいのが頭皮だそうだ。

表皮が第２のバリアでこの２つのバリアが乾燥や紫外線など、、、

外部の刺激から守って、皮膚の水分を保っている！！

ちなみに表皮は、4層になっている。

ここで大事なのはターンオーバー。

肌の生まれ変わりの周期のこと。

古い細胞が肌に残ったままにならないように、、、

大事な働きをしてくれてます。

約28日周期で新しい肌が生まれ変わります。

この周期が何らかの原因で早まったり、遅くなったりするとフケが多発するなどの頭皮トラブルにつながります。

真皮は、弾力性があって外部からの力を緩和してくれます。真皮のおかげで柔軟性とハリのある頭皮が保たれてます。(髪の毛はここから生えます！)

髪はどんどん生えていき、やがて抜けていきます。

その繰り返しを髪周期と言い、だいたい4～6年のサイクルです。自然なサイクルであれば1日50～100本は抜けます。

1本1本のサイクルが違うので一緒のように伸びることも、抜けることもないのです。

なので数か月経つと髪の形のバランスが崩れ、髪型がおかしくなるのです。

美しい髪は、頭皮から！！

ターンオーバーを乱さないために。。。

規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、頭皮をキレイに保つ、過度の日焼け、空調の調整など、、、、

ケア商品もたくさん出ていますし、生活を見直すだけでも頭皮はよくなります！！

この話は、女性の方だけでなく、男性の方もとっても大切なことです！！

よりよい頭皮にし、歳を重ねてもしっかりした髪で美しい髪に。