冬に備えてデトックスのすすめ①

季節が巡って自然の変化やバイオリズムがあるように、身体も気候、温度や湿度、様々な影響を受けて、バイオリズムがあります。
夏の暑さでオーバーヒートした身体のお疲れ、ダメージを受けた細胞の修復をするのによい季節です。
秋分の日は、昼間の長さと夜の長さが同じになる日。
陰陽でいうと、ちょうど陰陽のバランスが同じになる日ともいえます。その日からだんだんと日が短くなり、最近は朝夕も涼しく雨の日は冬の空気も感じますね。

季節の巡りと、生命はリンクしています。
その環境や自然のリズムに同調して生かして、身体も心も整えていけたらいいですね。

気持ちの中では、自分の中の「陽」～こうしたい、そうなりたい、光指す方を明確にするのと同時に、これは違うなぁとか変えたいなぁとか捨てたいというもの、違和感を感じるものを意識して、整理してゆくと心にゆとりが生まれるかもしれません。
身体の方も、食習慣を見直したり、胃腸が疲れている日は少し軽めにしたり、お風呂にゆっくりつかってくつろぐのもよいでしょう。

ここで疲労をよくとって、休養してバランスを取り戻すことで、冬に備えて元気に乗り切っていけると思います。

日々の生活の中でできること以外に、デトックスもおすすめです。

身体にたまった老廃物や毒素を流すスペシャルケアは自分へのご褒美。

グリーンフォレストでおすすめのデトックメニュー

①「庵下先生のお腹マッサージ」
②「ベトナム式　漢方デトックス泥パック　トーンヌール」
③「水素まみれ、水素吸引＆デトックス足浴」

です。

スペシャルケアで効果抜群！新たな刺激がほしい方へ

【庵下先生のお腹マッサージ】

お身体のマッサージも含みます。
その方の状態に合わせて、お腹もしっかりほぐし、お身体を整えていきます。

「便秘気味」「疲れや凝りがなかなか取れないなぁ」という方は、お腹のマッサージ(お身体のマッサージを含みます）で内臓から凝りをほぐすのもおすすめです！
通常のマッサージよりより深い所から疲労をとり、お腹をほぐして整える事で長年の不調や凝りが軽くなることもあります。
庵下先生の常連のお客様に大好評な、はまる人ははまる人気の施術。
新しい刺激に出会いたい方、マイ治療師をお探しの方、ぜひ一度受けてみてくださいね。
庵下先生が、コーチのように見守り、アドバイスしながら、お身体の悩みを解決するのをサポートしてくれます。

料金は指名料込みで
60分　6600円
90分　9900円

なんと月曜のサービスデーの時は、60分4400円の価格に＋1000円で通常ののお身体のマッサージの値段で受けられます！

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