みんなが美味しいと言ってくれたサラダ
毎日暑いですね💦暑くて料理を作るのも大変です。
今日は火を使わずにできる料理です。あ、ちょっとだけ使います。すみません。
きゅうりでカリウム摂取、ササミでアスリートキッズのためにタンパク質、しらたきでお腹の中をきれいに。良いこといっぱいのサラダです。
そして、これは家族からも友だちからも好評だったので、皆さんにもおすすめさせてください😊
材料（2〜3人分）
・きゅうり…2本
・しらたき（アク抜き済）…200g
・鶏ささみ…3〜4本
・きゅうり塩もみ用の塩…ひとつまみ
・ササミを漬け込む塩麹…大さじ3
調味料
・醤油…大さじ2
・ごま油…大さじ2
・塩コショウ…適量
・鶏がらスープの素…小さじ2
・いりゴマ&すりゴマ…好きなだけ
それでは作ってみましょう！
早く細くきれいに千切りできます。
塩をなじませたきゅうりは手でぎゅっと絞ります。
すりゴマ、いりゴマを全体にかけて出来上がり。
✯千切りきゅうりの塩もみ水切りしたもの&ササミの塩麹漬けは、多めに作って保存容器に入れておくと、翌日サンドイッチにしたりサラダにしたりできてとても便利です😄
下味がついているのは最高に使いやすいです。
この千切りきゅうりと塩麹ササミを使ったレシピは次回へ🥪