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夜になると

最近夜になると気分が沈みます
具体的にはご飯食べて一段落ついたあと、急に力が抜けて何もしたくないマン爆誕
お風呂もめんどくさい、お絵描きもめんどくさい

気圧のせいかなって思ったけどそうじゃないみたい
調べたら非定型うつ病って出てきた

非定型うつ病って、内容だけ見ると甘えじゃない?って思われそうだなって思った。
うつ病=動きたくても動けない
非定型うつ病=楽しい時は動けて辛い時はうごけない
そう書かれると、いやそれ甘えじゃね?って思われてもしょうがない気もする。

でも、うつ病でも非定型うつ病でも、当人が辛いことには変わりはないんだから、第三者が甘えだって決めつけるのは本当に本当に良くないと思う。

自分に対しても同じだよ。定型だろうが非定型だろうがしんどい辛いのに変わりはないんだから
自分だけは自分のしんどさ辛さを認めてあげたいね


























それが簡単にできたらここまで苦労してないけどな!!!!

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