美しく痩せるコツ２

RYO

みんなが集まれば増える増える、お酒の量。

楽しくなるとついつい飲みすぎます。お酒の飲み方に少しだけ気をつければ太ることを考えずに楽しめますよ。

美しく痩せるコツその２はお酒の飲み方です。

お酒の飲み方
「とりあえずビール」は最初の一杯まで！
ビールには糖質が多く血糖値を急激に上げ、太りやすいので、最初の一杯まで

○太りにくいお酒は

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