すっぴん美人になりたい！化粧なしでも美人を作る条件や方法

自然な美しさがあふれるすっぴん美人は女性にとって憧れの存在です。

できればお化粧の力を借りずに肌や表情を輝かせるコツを知って、すっぴん美人になりたいもの。

ここからは、お化粧をしなくてもすっぴん美人を作るための条件と方法について、記事にしました。

1. 食事や生活習慣を見直して、健康的なライフスタイルを送る

すっぴん美人の大きな特徴である美肌を作るには、体そのものが健康でなければいけません。体を作る日々の食事や生活習慣を整える秘訣は、内面から美しくなることを目指すことです。

美肌になるために栄養バランスが取れた食事を摂る、肌の細胞が生まれ変わる時間帯はしっかり眠る、適度な運動で汗をかいて老廃物を出す、シャワーで済ませずきちんとお湯に浸かって体を温める、といったライフスタイルを意識してみましょう。

2. 毎日優しく洗顔して、化粧や毛穴の汚れをしっかり落とす

すっぴん美人になるためには、丁寧なスキンケアは欠かせません。

ただし、広告に惹かれて高価な化粧水や美容液を買い揃えるのではなく、安価でも自分の肌質にあった化粧水や美容液などのスキンケアアイテムを、毎日適切に使うことが大切です。

また、化粧水や美容液の成分をしっかり取り込むには、肌の汚れをきちんと落とすという方法もおすすめ。肌に負担をかけないよう優しく洗顔し、化粧成分や毛穴の汚れを落とすことが美肌を作る近道と言えます。

3. マツエクをしてまつ毛に長さやボリュームをもたらしてみる

印象的な目元はすっぴん美人の大きな特徴です。ただし、ナチュラルさを失わないよう、自然で印象深い目元であることがすっぴん美人になる秘訣。

マスカラやアイラインを使わずに目元を強調するには、まつ毛にボリュームを持たせる方法がおすすめです。

まつエク、つまり付け毛タイプのまつ毛を利用して、太く長いまつ毛を演出すると美人度がアップするでしょう。

4. 日頃からリップクリームを塗るなど、唇をしっかり保湿する

すっぴん美人は、ふくよかで色つやのいい唇をしているという特徴があります。

濃い色の口紅を塗らなくても自然な赤みがあり、ツヤのある唇は男性女性にかかわらず魅力を感じるパーツです。

唇の皮膚は薄く、体調不良や天候など様々な原因で荒れやすいので、保湿成分が入ったリップクリームでしっかり保湿し、皮膚を保護する習慣をつけておきましょう。

5. 日頃から笑顔で過ごすことを心がける

すっぴん美人と言われる女性は、内面からにじみ出る美しさも持っています。

ストレスがたまり続けると、肌のターンオーバーのリズムが崩れて肌荒れしやすくなり、美しさがどんどんなくなってしまいます。

日頃からストレスを上手に発散して、笑顔で過ごすように意識することが、輝く肌を作り出しすっぴん美人へと近づく方法なのです。

6. 眉毛は剃りすぎず、綺麗に形を整えて残すようにする

自分の眉毛の形が気に入らないなどの理由で、眉毛をほとんど剃って眉ペンで一から書いている女性は少なくありません。

しかし、どんなにナチュラルな書き方をしても、自分の眉毛と比べると人工的で不自然な眉になりがちで、すっぴん美人とは言いがたいもの。

眉毛を剃るとしても整える程度にして、適度に長さをカットするなどの微調整だけするのが、自然で美しい眉毛を作る秘訣です。

7. しっかり睡眠をとって、目元にクマができないように気をつける

人によって適切な睡眠時間は異なりますが、おおむね7～8時間の睡眠をとると健康に過ごせると言われています。

すっぴん美人のポイントである美肌を作るにも、しっかり睡眠をとって体を休めることが大切。

睡眠をきちんととることで体全体の血の巡りがよくなり、目元にできやすいクマや顔全体のくすみを解消できるでしょう。

8. こまめに顔をマッサージしてむくみを解消する習慣をつくる

すっきりとした顔立ちはすっぴん美人の特徴です。

水分の摂りすぎや睡眠不足、疲労などが原因で顔がむくんでいると、不健康そうに見えるだけでなく美しさも半減します。

顔や首などをこまめにマッサージして、老廃物をリンパ腺へ流す習慣をつけましょう。皮膚を傷めないよう、オイルをつけてなめらかに指が動くようにするのがおすすめです。

いかがでしたか？
是非、参考にしてみて下さい。
あなたの幸運を祈ります。
　　　　　　　　　　　　　gozaemon_haru

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