ワタシをもてなすPJ続いております!
久しぶりの投稿です。
早いもので、もう4月!
新年度がスタートしました。
さて、2月からスタートした「ワタシをもてなすプロジェクト」。
3月は投稿しておりませんでしたが
毎日、自分を大切にする行動はとっておりました。
特別に何かでおもてなしというよりは
毎日、自分を大切にすることをルーティーン化しております!
以前の記事にもジャーナリングのことは書きましたが
最近はこのジャーナリングで自分の内側の声を聴いてあげるというのが
私にとっては「ワタシをもてなす」ことになっています。
2月から取り組み始めたジャーナリングは
今日まで1日も休むことなく続けられており
私には合っているようです。
書き出していくことでスッキリすることもあれば
ワタシってこんなことを思っていたのか!と
自分で驚くこともあったり。
そして、それがネガティブな感情や内容であっても
否定せずにそんな自分もいるよね!と認めてあげています。
2024年度は自分のこころの声に
素直に従ってみようかなと思っています。
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