飛距離・ヘッドスピードアッププログラム 週2
はじめにこのプログラムに興味を持って頂きありがとうございます。
私の簡単な自己紹介はこちらから。
本プログラムは週2回、出来る方はそれ以上トレーニングを行い、ヘッドスピード・飛距離アップを狙うプランになります。
週2回のトレーニング8週間実施した結果、飛距離・ヘッドスピードが向上した文献もあるため、週1回のプランよりも効果は出やすくなります。
既にトレーニングに取り組んでいるゴルファーは勿論、新しくトレーニングを始めるゴルファーでも受けやすいプログラムになります。
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