deep breath

息を大きく吸ってから吐く順番で深呼吸するヒトが多いみたいですが、吐いてから吸うのが正解だそうで。
ぼくが思うに、お酒なんかを飲みながら仕事の愚痴を吐き出すのは、深呼吸でいうところの最初の息を吐く動作。そのあとに新鮮な空気を吸い込むのをお忘れなく。

閑話休題

富岡製糸場の支配人から初代王子製紙の社長を務めた藤原銀次郎氏の「自己完成の十ヶ条」より。耳が痛いお説教がならんでいる中、「ときどきかならず大息を抜け」なんて一文もありまして。でも、もしかしたらこれをいちばんおろそかにしているかもしれないなぁ、とかかんがえながら。

藤原銀次郎「自己完成の十か条」より
from the teachings of Ginjirō Fujiwara Article 10
No.2,139
2020/03/15 – 075

第一条　仕事を必ず自分のものにせよ
第二条　仕事を自分の学問にせよ
第三条　仕事を自分の趣味にせよ
第四条　卒業証書は無きものと思え
第五条　月給の額を忘れよ
第六条　仕事に追われても人には使われるな
第七条　ときどきかならず大息を抜け
第八条　先輩の言行に学べ
第九条　新しい発明、発見に努めよ
第十条　仕事の報酬は仕事である