巡る身体になりたい

３連休中日。
外は風が強く、びゅうびゅう吹いている。

いくつかの地方では、大雨の被害がでている。
この時期は台風だけじゃなく、秋雨も多いのでちょっと心配。

昨日は夜習い事があった。
外の風は涼しいけど、湿気のせいか動くと大汗をかいてしまう。
事前に水分は取ったはずだけど、その日の午後は紅茶(カフェインによる利尿作用が…)ばかり飲んでいて、あまりお水を飲んでいなかった。
そのせいか、今は身体がうまく巡っていない感じがしてぼーっとする。

元々血圧も低いし、汗も沢山かいているから、きっと体の中はどろどろの血液が流れているんだろう。
気になったときに、こまめに水分を取ったらよくなるんだろうか？
自分の身体で少し実験してみよう。