食事を変えてみたはなし

昨日、食事を変えたい話をしていたので、実際に変更して試したみた。
今日が1日目なので、初日の感想を書いていこうと思う。

朝：食事なし
　　普段朝食を抜いて昼や夜に大量に食べてしまう話はよく聞くが、私は少
　　し違う。朝も大量に食べるからだ。その気になればすき家のメガ盛りも
　　食べてしまう。しかし、今回は起きる時間が遅く物理的に食べることが　
　　できなかったのだ。芸人さんが減量飯を食わされている動画を見ると多
　　少なりとも、食事をしていた。明日からはそれを真似て食べようと思　
　　う。職場では水を常に大量に飲んで凌いでいた。

昼：蕎麦＋豚丼定食
　　職場での付き合いもあるため、昼は普通に食べようと思った。
　　普段、全て大盛りにしていた私が今回は並盛にして食べていた。
　　私からすれば大きな進歩だし、そして空腹に蕎麦と豚丼は大変
　　ありがたかった。

夜：サラダチキン＋十五穀米１パック＋納豆１カップ
　　芸人さんが夜に食べていたものをなるべく近いものをスーパーで
　　購入した。どれも嫌いなものではないので食べることはできたが、
　　なかなか満たされない。どの動画や記事を見ても「これだけ慣れろ」
　　と根性論しか出ない。この空腹と常時戦わなければいけないのは
　　気合いを入れなければいけない。

1日目まとめ：朝は普通に食べないと限界が来てしまうことがわかったのでち
　　　　　　ゃんと朝食は食べるようにする。
　　　　　　夜が特にしんどい。この空腹に早く慣れて欲しい。
　　　　　　明日もちゃんと気力が残っているなら、続けてnoteを書いてい　　　　　
　　　　　　こうと思う。