今年は絶対！肉体改造💪

38才サラリーマンが、今年は必ず肉体改造をやりとげる！
大胸筋を盛り上げて、横っ腹の脂肪を取り除いて、目指すは自宅で一人ライザップ🏃

冒頭にトレーニング開始前(1/3撮影)の写真を載せようと思いましたが、見映えが悪かったので止めました…

これまでも何度かこう思って、始めては中途半端になって、というのを繰り返していました。でも、単身赴任で平日夜に時間がある今年中に、なんとしても自分の想像している体を作り上げたいと思います。(体ができてきたと思ったときに写真をアップしたいと思います！)

１月になってから週に３回のペースでYouTubeで山澤礼明さんの動画を見ながら奮闘中。大胸筋を盛り上げてシックスパック。ご覧いただいた皆様で同じように奮闘中の方、一緒に頑張りましょう👊