【コラムvol.3】グッドエイジングって？
”アンチエイジング”は聞き慣れた言葉です。
#老化
エイジングは、老化を意味し、GoodAgeing ~グッドエイジング~ は、直訳すると「良い老化」です。※Aging (英) Aging (米)
老化に良いも悪いもあるのかとご指摘をいただけそうなのですが・・・。
（成長や老い。立場によって表現は変わりますね。）
単純に「良い」か「悪い」かということではなく、どのように年を重ねていくか、どのように過ごしたいか、前向きに具体的にイメージして過ごすことを問いかけるためのグッドエイジングです。
漠然とした「健康」について
多くの方は、漠然とでも「健康」で暮らしていたいと願っていると思います。しかし、その願望とは相反する「習慣」で過ごされている方も居られます。生活習慣病という名がそのなの通り、健康とは離れた生活ということを表しています。
つまり、健康への方向転換は、自らの力で今の習慣を断ち切った時からできるということです。
日々のほんの少しの意識の積み重ね、習慣が作り出すものは将来にとても大きな影響を与えます。
ぜひグッドエイジング「良い老化」に向けて新しい習慣を積み重ねませんか？
今までとは違う新しいあなたを作り出します。
※2018年掲載記事です。