🍌離乳食の手づかみ食べ👶

こんにちは👋😃

みどりんです💕

せっかく作った離乳食をぐちゃぐちゃにされたり、ポイっと投げられたり…
手づかみ食べが始まると、気持ちが億劫になることもあるかもしれません。

 
「手づかみ食べ」は赤ちゃんの食べたい‼️‼️
という意思表示✨

目で見たものを手でつかみ、かたさや感触、温度などを感じ、食材ごとの自分のひと口の量、噛む力の加減などを身につけていきます。
前歯でかじりとることで赤ちゃんのそしゃくを促す役割もあります。

手づかみしてほしくない汁ものなどに手を突っ込んだり、親としては心が折れそうになるかもしれませんが、いずれおさまる成長の段階として、怒らずに見守ってあげてください😅

もちろん個人差があるので、手づかみ食べをしたがらない赤ちゃんもいます。
「発達のために」と無理やり手づかみさせようとしてもうまくいきません。

親が手で食べてお手本を見せたり、つかみやすいメニューを出すなど、無理強いはせずに誘ってみてください☺️

ステップ1：手づかみは「切るだけ」メニューからスタート✨

手づかみにぴったりなのは、ゆでた野菜や果物、パンなどを「小さく切るだけ」のメニュー☆
調理も最小限で済み、気軽に用意できるところが嬉しいポイントです✨

・指でつまむのなら「1cm角のサイコロ型」がおすすめ

・ 握るのなら「5mm～1cm角くらいの太さ、長さ4～6cmくらいのスティック状」（※印鑑くらい）や、8mmくらいの薄さの輪切り、半月切りがおすすめ

・かたさはフォークですぐつぶせるくらいがめやすで、 人参や大根、さつまいもやじゃがいも、果物ならいちごなどがおすすめ

・パンなら軽くトーストしたほうが、食べやすくなります。

ステップ2：慣れてきたら、「かんたんレシピ」にトライ✨

食べ物を握ることに慣れてきたら…
「食材を混ぜて焼く」「パンに塗って焼く」
などのかんたんなレシピへ🎵

毎日続く離乳食なので、あまり気負わず、ママやパパに負担の少ないシンプルなメニューで進めてOKです👌

いつかは終わる「手づかみ食べ」
でも、終わる時期はみんな違います。

「今だけ」なのはわかっているけど、一体いつ終わるの？
と手づかみ食べが嫌になってしまうママやパパも多いと思います😢
「このくらいから手づかみは卒業」
とはっきりわかっていれば気持ちが楽になりますが、スプーン🥄、フォークに興味を持ち始める時期には個人差があります。

いつまでに手づかみは卒業しないとだめ、ということもありません☺️
同じ年頃の赤ちゃんが上手に食べていると焦るかもしれませんが、手づかみの卒業時期は千差万別です。
気楽に、気長に進めていける方法を見つけていきましょう‼️