ギックリ腰！！コルセットのお話。
移住直後（というか到着した翌日！）にギックリ腰になり、動けなくなってしまいました。
日本で引っ越し（家財の整理、実家への移動の準備）をしている時に一度ギックリとなってしまい、コルセットをしながらだましだまし作業をしていました。。。。
（この時な何とか動けた。。。気が張っていて痛みを感じていなかったのか？）
それが到着した安心感からなのか、いきなり止めを刺されたかのように強い痛みがでて全く動けなくなってしまった。
出発前から症状があったので、コルセットとシップ、痛み止めの薬を持ってきていたのが幸いだった。。。
けど、動けないのはキツイ。。。
とにかくよかったのは
・日本から体や症状にあったコルセットを持って行った。
・痛みがあるうちはできるだけ安静にしていた。
・痛みにあったマッサージを受けた。
マッサージは症状に合わせて行う必要があります。
場合によっては避けた方が良いかもしれません。
今回のギックリ腰でつかったコルセットは、病院から処方されたものと薬局で自分の体に合ったもの2つを持ってきました。
病院から処方されたコルセットは、複数の種類(症状や体に合わせた)があるわけでもなく1種類(サイズはあるが)しかなかった。
着用していても痛みに対して支える感じが無い、固定するマジックテープが剝がれやすかったり違和感を感じつつしばらくの間使用していました。
薬局のコルセットは、処方されたコルセットはあまりにもマジックテープが剥がれやすかったので、海外に出発する前に予備として買っておくつもりで薬局に行きました。
薬局のコルセットは骨盤、腰椎、脊椎などがあり、さらに力仕事、座り仕事用など細かく種類ありました（いった薬局がよかったのか？）。
同じ種類でもメーカーが複数あるので、それぞれに違いがありました。
試してみると、驚くぐらいに処方されたコルセットよりも良かったです。
病院での診察では腰椎に症状がある状態。
薬局でこれに合うコルセットを選んで試着させてくれました。
担当の方の話では、ほかのメーカーは試着用を用意してくれるけど、バンテリンは用意してくれないとのこと。
そんなバンテリンの製品まで試着をさせてくれました！（なんと良い薬局なんだ！！）
いくつか試着をさせていただいて以下の2つがかなり良かった。
バンテリンサポーター 腰椎コルセット
まずは軟膏やシップでも有名なバンテリン。
生地、ベルトは固め。装着するマジックテープもしっかり固定できました。
腰を固定するベルトやプレートも固めでしっかり支えてくれる感じ。
ただ生地やベルトが固い分、装着した際に重さを感じたことと、硬すぎてほかの部分に負荷がかかる感じ(肌が痛かったり、ほかの箇所の筋肉が引っ張られる）がしました。
色はパステルピンクと黒、ブルーグレー(紺？）がありました（パステルピンクは肌の色に近いです）。
とにかくしっかり固定したい場合にはオススメです。
中山式 腰椎医学コルセット
続いて対応してくれた薬剤師さんオススメの中山式。
装着する際のマジックテープはしっかり固定できて、生地や腰を支えるプレートはバンテリンと比べると（若干）柔らかく感じました。
特に生地は柔らかくて肌に優しい感じ。
引っ張るゴムが力強くて、装着してベルトをしっかり締めると柔らかさの中でしっかり腰をさせてくれる絶妙な硬さ加減。
色は白のみでした。
自分はこの中山式を購入しました。
今までギックリ腰になった時は、病院から処方されたコルセットを装着していました。
今までも処方されたコルセットの範囲でいくつか試してきましたが、診断結果はもちろん症状や自分や扱いやすさもに合わせるのも重要と思いました。
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