今日の日記（1月17日）

　今日は朝から曇り。たぶんこれから雪が降ってくる。
　おとといからの冷えが原因であろう腹痛がよくならない。いまいちな気分。
　「とりあえず運動すれば、体もあったまって腹痛にも効くかもしれない」と宅トレをやってみた。程よく汗ばんできた。運動直後は「これは治ったな」と思うのだが、その後じっとしているとやっぱり再発してくる。
　運動した割には足先も冷えているので、これはなんだかいけない。

　とりあえず、背中と仙骨のあたりに低温カイロを貼ってみる。
　背中の、特に肩甲骨の間と腰の仙骨のあたりには冷えに効くツボがあるらしい。
　確かに体全体と内臓まであったまる感じがしてよい。

　でも、部屋の中が冷え始める夕方には、やっぱり少し痛み出した。
　なんだろう、お腹の風邪かな？
　小さいころからお腹が弱いこと、弱いこと。かなりのお金を使って小児科に通ったものだ。それでも、いわゆる病気の類ではないらしい。
　社会人になってからもそれなりになやまされたものだが、最近はストレスをあまりかけないようにしているのに、なんだろう。単純に寒さだろうか。

　考えすぎてそれがお腹にきいてしまっても困るので、深くは考えない。
　休むほどの痛みではないが、とかく不快だ。

　動けるには動けるので、とにかく低空で飛行する。いいんですよ。全力で飛べない日があったって。「ひどい」と思えば、休んでもいいんですよ。
　適度に止まり木見つけて、止まってまた飛び立てばいいんだから。