0:00~
オープニング
※しごとてん鎌倉でこどもDJ体験をしてくださった皆様にお詫び※
データ損傷により、8月の『しごとてん鎌倉』において収録した音声データが開けない状態となってしまいました。大変申し訳ございません。
保護者の皆様へ
お子様の収録データをお持ちの方は鎌倉エフエム放送の下記アドレスまでご連絡ください。
msg@kamakurafm.co.jp

6:20~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「冬至」
一陽来復の冬至を境に季節は春へと転じていきます

新しい良運を受け取る準備をしっかりしていきましょう

対策として
・かぼちゃなど暖かい土地の食べ物を摂る
・「ん」のつく食べ物（レンコン、にんじん、銀杏など）
・お腹や腰を温める
・ゆっくり過ごす
ご紹介しました！

▼前週の放送アーカイブはこちら♫
https://note.com/good_morning_828/n/n687c9b891d5c

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KAMAKURA GOOD MORNING STATION
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