夏でも足首を温めて寝る

足首が冷える。

夏はサンダル派。
外出の際はサンダル。
家の中では素足にスリッパ。

どうしても足首が冷える。
そうすると、足全体が重だるい。
痛い。

寝る時には必ず足首までレッグウォーマーを下げる。
足首を温めないと快眠は無い。

もちろん冬にレッグウォーマーは必須である。
したがってレッグウォーマーを一年中愛用していることになる。

夏でも冬でも足首を温めることは大事なのである。

あや