21kgのダイエットに成功した理由
⚠️購入後、期待している内容と齟齬がないようにしたいため、よく読んでからご検討ください ↓
◾️このnoteで得られる情報✍🏻
A.21kg痩せるために行った具体的なこと
B.ダイエットにおけるポイントや意識すべき要素
C.ダイエットを諦めそうになった時
まずはTikTokを見てくれて、このnoteに飛んできて下さった方
ありがとうございます!
動画ではご紹介出来なかった詳しい方法を
noteではお伝え出来ればと思います🌷➰
私は21kgのダイエットに成功しました。
この記事を読むことでダイエットの悩みや
ダイエットを始めたいけど、なにからしたらいいの!?
という疑問解決の手助けを出来ればと思います。
少なからず「痩せたい!」「綺麗になりたい!」
「モテたい!」と誰もが感じたことはあると思います🥹
私も痩せるきっかけは
・当時好きな人に体型のことを指摘されて振られたこと
・親友に影で体型のことで悪口を言われたこと
が大きく、【見返してやる🔥】の気持ちが大きかったです。
その時は食べないダイエットを行いましたが
食べないダイエットは結局その時は体重が減っても
いつも通り食べたらまたすぐ体重戻ることに気が付きました。
それらを経験して、色んな本やYouTubeを参考にし
1番効率良く、痩せた方法をお伝えします💡´-
具体的には3つあります。
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