アラバマ大学の研究でわかった事実

カロリー制限なしで5倍以上痩せる朝ごはんがある。

8週間続けたら体脂肪が11%減少し、内臓脂肪も23.3パーセント減少する。

朝にパンやシリアルを食べてる60歳〜75歳の人（BMI30~40の肥満）が、卵3個を中心の朝食に変えただけで筋肉は減らさず激痩せする。

【健康相談会のお知らせ】

1月13日（土）
21時～22時

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