キュアマウス開発 その2
体温を上げればいいんだ、、?
なんとなくはわかった気になった。
でも体温をあげるには、どうすればいいの?
質問の連鎖だ。
また書籍、ネット調べまくる。
そこで書いてあることは大体以下の3つ。
①運動、ストレッチをしましょう
②お風呂で体を温めましょう
足湯をしましょう
③体を温める食べ物を摂りましょう(生姜
等)
なるほど、なるほど!
ただ、お風呂もだいたい1日一回だし、足湯も好きな時にできない。
運動もズボラな私は3日坊主に終わる可能性99%,
生姜も毎日はなぁ〜。
とにかく、これらは毎日ストレスなく続いていくのは難しい。
もっといつでも、どこでも、簡単にできるものがあったらなーと正直思った。
前向きな私は、さらに何かないかと探す日々が続いた。
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