『自分を大切にする』に隠された"意味"

「自分を大切にしていい」

そんな許可を自分に初めて出せたのは
2020年の4月。

社会人になりたての頃でした。

それまでは
ずーーっとド根性・体育会系で
部活も勉強も全て頑張ってきたので

え、自分て大切にしていいの？
って思ってましたね🤣

そこからはセルフラブに目覚めて
体を労ったり
ご褒美をあげたり
理想を叶えてあげたり
色んなことをやってきたけれど

『自分を大切にする』
に隠された"もう一つの意味"に
先日気づいてしまいました😂

ので、早速シェアしたいと思います♡

それというのは

自分自身に対して
自分の"価値"にふさわしい態度でいること

です💡

「自分には価値がない」
と思っていた頃には
まだこんなこと思いつかなかったけど

だんだんと自己価値を思い出して
自己受容ができてくると

「自分には価値がある」と思っていながら
周りに遠慮したり
自分に非がないのに相手の下手に出たり
無意識に「すみません」を連発してたり

「価値のない自分」で生きてた頃の
行動のなごりが
めちゃくちゃ気持ち悪くなってきたんです。

昔のままの行動が出たとたん
意識まで昔に引っ張られて

「私なんかどうせ愛されないよね」
みたいな自分が蘇る。

その萎縮した感覚に
気分が悪くなってしまったんですよ。

だから
自分を大切にするって
物理的に大切に扱うことに加えて

自己価値と意識と行動を一致させてあげる

ってこともあると思うのです✨

もちろん
古い無意識の行動を変えようとすると
めちゃくちゃ抵抗が起きますよ。

いつもなら平謝りしてたところに
10%くらい"毅然とした自分"を入れてみる。

いつも振られる仕事を
3回に1回断ってみる。

そんな"怖さ"を乗り越えると
無意識レベルで変わっていけるんですよね！

私も最近
「萎縮して成り下がる自分」と
決別しようと決めました。

今の自己価値に対して
合わないな〜と気分が悪かったから。

そう決めて、
「価値ある自分」として毎日を過ごしてみると
めちゃくちゃ心地いいんですよね♡

おまけに
セルフイメージが変われば
周りの現実も変わるから

早速旦那さんが
私が行きたがってたミラコスタの予約を
全額負担で取ってくれました🙌

ここから現実がどう動くのか
本当に楽しみです☺️

自分を大切にするって
めちゃくちゃ色んな意味を含んでて。
ある意味ビッグワードですよね。
色んな解釈がある。

今回ご紹介した考え方は
あくまでその一つだと思ってます💡

「自分を大切にする」
って言葉を、どう定義づけているのか

ここもご自身で掘り下げてみると
新たな発見があるかもしれませんね！

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ただのトリートメントじゃないんですよね🥹

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