20210215_本日のニュースまとめ
どうも、gonmilkです。
今週もはじまりましたね。いやぁ、死ぬほど低気圧でしたね。もう頭が痛い痛い。
昨日実家から東京へ戻ってきたんですが、相変わらず東京は夜も朝もうるさいな、てか朝もこんなうるさかったっけって不機嫌に起きたら窓あけっぱでした。うるささに対する不満さよりも寒さの自覚が徐々にきて、すっきりした寝起きを味わえました。
では本日も、ぜひ読んでやってください～
①UUUM＋電通が考えるこれからのYouTubeクリエイターとブランドのあり方
YouTubeやInstagramのクリエイターは「信頼性」（社会的な信用、伝統）、「信望性」（パーソナルな親しみ、好感、共感性）が共に高いという結果が出ました。
西野さんもこんなこと言ってたな。
インスタとかYoutubeだと、どのインフルエンサーに行きついて過去動画みてパーソナルな部分を知るって行為が、一連のプラットフォーム上でできるから信望性が上がりやすいんかな？
俺で言うと、芸人の漫才を観ます→この人たち面白いやん、別の漫才とかロケの番組録画して観よう→それ観て好きになるって流れかな。
確かに、これってチャンネル変える必要もあるし、番組探す必要もあるし、その番組始まるまで待たないといけないし、テレビが信望性が低いのはうなずける。
②8時間目：薩摩の「究極の選択問題」 vs 肥前の殿様参加型「無礼講ディスカッション」
この方の文章めちゃくちゃ読みやすい。
薩摩の歴史から、現代の教育への活かし方を半エッセイ的な感じでまとめてる記事です。
薩摩では郷中教育というものが行われていたそう。
郷中とは、地域の自治組織。今で言う町内会みたいなものとのこと。薩摩の教育は主にその郷中単位で行われていたらしく、郷中の先輩たちがその地域の後輩達を文武両道で鍛錬、教育した。
その中でさらにこんなユニークなものがある。
薩摩独自の問答方法で、若手たち同士、または若手から年少者へ「問い」が投げかけられ、みんなの前で「即答」しなくてはいけない
ちなみに、答えが適当でないと思われた場合は、どこまでも追及される。解答がその場で満足なものにならなかった場合は、宿題になることもあったそうで、そういう意味では子供にとっては嫌なものだったらしい。
これすごない？子供のころから、ロジカルシンキングとWhyから始めよを体得するための教育がなされてるってことやん。
俺子供のころにこれされたら嫌やったやろうけどな。。
▼ロジカルシンキング
マンガでわかる! マッキンゼー式ロジカルシンキング
www.amazon.co.jp/dp/4800241243
マンガだからってなめることなかれ。むしろマンガだからこその読みやすさがソッコーで理解をもたらしてくれますよ。
▼Whyから始めよ
優れたリーダーはどうやって行動を促すか
https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=ja
皆さん大好き、サイモン シネックさんの動画。例のゴールデンサークルを解説。
③21年度広告費予測、コロナ禍の反動で5.3％増 日経広研調べ
日経広告研究所は2月8日、2021年度の広告費が前年度比5.3％増という予測を発表した。2020年度の広告費は16.0％減と大幅に落ち込む見通しだが、21年度はマクロ景気の好転に伴って企業活動が活発となり、コロナ禍の反動で増加するとした。
コロナ下でテレビ視聴時間が増え媒体価値が高まったという調査結果もあるが、「東京五輪開催の影響も大きい。予定通り開かれれば広告費を底上げする要因となる」という前提があっての予測であり、開催動向が注目される。
ほんまにやんのかオリンピックって状況やのに、ここまで影響もたらすオリンピックというイベントのやばさが分かる。
④「がんばらない」も選択肢のひとつ。自分の意思で人生を選んでいこう
こういう記事って、弱ってからじゃないとあんま関心寄せないじゃないですか？この記事は健康な時の備えも書いてくれてるので、今読むべき価値ありですよ。
休むっていうのを選択肢として捉えるってのと、普段から周囲の人、特に自分が大事にしたい人とはコミュニケーションを取った方がいいなって思える。
本日のサラタメさん動画
【15分で解説】「空腹」こそ最強のクスリ｜1日3食の時点で食べすぎなんです。
https://www.youtube.com/watch?v=DqktV6U2afA
最新医学による、本当の食事法。
【結論】1日16時間何も食べない時間を作る
我々人間は、健康に害をなすレベルで食べ過ぎている。1日3食ですら食べすぎ。
3食が定着した江戸時代と動かしている体の量が食べ過ぎ。内臓が疲れてしまっている。ご飯食べた後、消火に10時間かかるらしい。1日3食は、鬼畜の極み。畜生。
これを続けると、機能が低下し、栄養を取得できなくなり、免疫がなくなり、風邪をひく。
だから、1日16時間食べない時間を作る。上記の通り、まず10時間は休めてあげる。そしてさらに6時間休める。すると細胞が飢餓状態になり、細胞が活性化する。オートファジーというやつ。トリコで出てきたね♪
どうやって、そんな断食を実行したらいい？
夜ごはんを8時までに食べ終える→昼ごはんを13時ごろ食べる。これでOK。
ちなみに、ナッツやヨーグルト、チーズはOKらしいぜ。
大変なのはメンタルだって。
「空腹は最高のクスリ」、これを唱え続けて頑張ろう。
って、言ってることは完全に理解したんだが、私その生活リズムで一向に痩せないんだが。。少なくとも5か月は経ってる。運動も週3ぐらいでしてる。食事も飲みに行くときとよほどストレスたまった時以外は、糖質カットしてる。なのに痩せないんだが。。100kgあるんだが。。学生時代にしていたアメフトの弊害だろうか。頼む、痩せてくれ。