感情の走り書き

昔から”感情のノート”を書くくせがある。

とりわけ”怒りん坊”だった頃の自分は、やり場のない感情をノートという場に追いやって昇華させていた。いや、怒りだけでなく、悲しみや、喜びも含め、全ての感情の吐き出し口となっていた。

改めてそのノートを見ていると苦戦ぶりがうかがわれる（笑　今回、そろそろ溜まったそのノートも捨てよう！と思って、再度中を見ていたのだが、まぁ、よくこれだけネガティブだこと！（笑　今でこそ、笑って冷静に見ることができるけど、当時の自分は辛かったんだろうなぁ〜と改めて気の毒に思ってしまう。我ながら、そのふきげん度に驚くわけで・・・。

でも、だからこそ、それを乗り越えた時にネタが増えるというか・・・ある程度、自分のくせに気づくので、対処の仕方がわかってくるのだ。時には、無理くり　”ふきげん”から”ごきげん”に変えていたなぁ〜と今だからこそ気づく。

ごきげんでいることを意識するようになって、ほぼほぼ感情をニュートラルに戻すことが上手になったものの、それでも、つまずいたりすることは今でもある。人間なので（笑

大事なのは、そこに気づいて、そのふきげんな感情をHOLDしないこと！中には、同じパターンで繰り返し起こる感情もあるけど、（つまり、ひっかかるポイントが一緒というか・・・＾＾；）そこも自分を責めるのではなく、受け入れてヨシヨシとしてあげる方が得策のような気がする。ごきげんな波動を保つにはむしろそれが必要なのだ。

その昔、ふきげんになるまい！と思い余計ストレスを感じていた時があった。そこで気づいたのは、ごきげん＝良い　ふきげん＝悪い　ではないということ。

ただし！

ごきげんでいる方が、宇宙は味方してくる。

波動が高い方がいい引き寄せが多い！

これは真実。だからこそ今日もごきげん行こう。