「いいことを聞く」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は
「いいことを聞く」と「ごきげん」と
について共有させてください。

先日、ミニトマトを冷蔵庫に入れておき、
のどが渇いた際に、ひとつつまんで食べる、
ということをしている人の話を聞き。

かっこいい。

と思うと同時に、私もしてみたい、

と思い、それを想像していると、
すっかり気分が「ごきげん」に
なっていました。

なんでしょう、いいなと思うこと、
やってみたいと思えること、
その際に感じる感情を想像することで、
「ごきげん」になっていた、

ということに気づいて、

これだけ「ごきげん」になれる、と
感じました。

たしかに、私の「ごきげん」リスト
（「ごきげん」づくりをするために、
そのための行動をリストアップしてます）

のカテゴリーも「想像」が多いのを
振り返りました。

「いいことを聞く」これに再現性を
持たせられないか。

考えた結果、いいことを聞いたことを、
メモしておいて、それを読み返す、

そうすることで、いいことのみの情報を
また知ることができて、「ごきげん」になる、

これはいいな、と思いつつ、

そういえば、このブログも自分の中では
そうだな、（あくまでも主観ですが）
と思えて、こつこつと「ごきげん」な
ことを集めていきたいなと改めて思いました。

こつこつと更新していきます。

最後までお読み頂いて、
ありがとうございました。