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#107☆DAY80 もし問題が解決した時、今との違いはなんだろう？
■最近のできごと
1月4日(土)からコーチング初めとなりました。
相談者さんがコーチを成長させてくれる
と現状の私は思っていて、これから必要な技術や方法などの目星がつけやすくなっています。
勉強と実践、大事ですね。
コーチングするたびに、自分にいくつもの目標ができる。
近道せずに必要な技術を着実に身につけていくぞ。
そのためにノートへと自分が必要なアクション計画を書きます。
■ウェルフォームド・ゴール
もし問題が解決した時と今の違いを考えながら目標を設定していく
ソリューション・フォーカスト・アプローチで使う方法の1つ。
例えば…
もっと話し方が上手になっている
もっと身振り手振りでのびのびとコーチングしている
もっと探索でありながら、質問はシンプルだ
身だしなみは大事だ
などなどイメージの中で色々な事を解決している自分を作る。
問題が解決している理想と今の自分の違いは？
ここから具体的に課題を見つけて、今よりも1歩を踏み出すための具体的な目標を見つけてみよう。
■これからのゆうたコーチ
コーチングセッションをする度に、自分の成長として〇〇が必要だね、▲▲の能力があるともっと良い感じに進むかもね…とか思います。
伸び代を実現していく
おっ、ここまで書いてみるとアイデアが浮かびましたね。
パソコンのメモ機能を使って自己対話をしてみよう。セルフコーチングになるし、コーチングスクールで学んだことも使えば以前より質が良くなっているかも！
まったね〜！