YUTA @1家に1人のコーチング

■YUTAコーチ■二児の父■子供も大人もコーチングで心を豊かに ■20代後半に心の病→コーチングを知る→コーチング&心理カウンセラー資格を取得→100人コーチングを達成、NLPミレニアム認定LCプラクティショナー取得■2024年6月からGLA24期生としてコーチングを学んでいる

YUTA @1家に1人のコーチング

■YUTAコーチ■二児の父■子供も大人もコーチングで心を豊かに ■20代後半に心の病→コーチングを知る→コーチング&心理カウンセラー資格を取得→100人コーチングを達成、NLPミレニアム認定LCプラクティショナー取得■2024年6月からGLA24期生としてコーチングを学んでいる

最近の記事

#58☆DAY31 現場検証と6つの階層

どうもYUTAコーチです! 先日、カウンセリングサロンに行った時のとあるコーチングスクールの講師の方と知り合えてFacebookアカウントをフォロー。 その方が言っていたことに・・・ 『現場検証・・・いのちです』 はい、ココはコーチングテストに出ます(笑) 彼が講師を務めているスクールの代表もアンソニー・ロビンズを師匠に持つ人、彼のスクールの手法にも興味があったのです。 現場検証をするには、こちらにも情報収集のためのテクニック・知識が必要なのだ。私はここを強化して

    • #57☆DAY30 先輩コーチが行う公開コーチングから学ぶ

      どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です。 ■公開コーチングから学ぶ11月はスクールの先輩コーチが私たち24期生にコーチングをしてくれます。 その体験によって、コーチングがどういうものかという流れを身に着けていきます。 私も月末に先輩コーチからコーチングを受ける予定になっていて、今から楽しみ、たのしみ( ´∀` )うふふふ ■公開コーチングを見る さて、11月は公開コーチングというのもあります。 公開コーチングは先輩コーチが今のスクール生に対してコーチ

      • #56 ⭐︎DAY29 【2回目】平本あきお氏のカウンセリングサロンに行ってきた

        表参道で行われている平本あきお氏のカウンセリングサロンに行ってきました! 『こ、これは平本劇場だ…』 わたしは心の中でそうつぶやいた…と思ったら隣の方に「えっ、なにか言いました?」と聞き返されたので心の声が口から漏れ出ていたのかもしれない… 彼にぺこりと頭を下げて、再び目の前で起こっていることを凝視するのであった さっ! どうもYUTAコーチです。 平本さんのセッションでクライアントさんがみるみるうちに様子が変わっていく。 圧巻のカウンセリング、激震のコーチング…

        • #55 ☆DAY28 いやぁ、私のすることは「我のみぞ知る」という内容の記事になりました

          どうもYUTAコーチです(@yutacomlink) 私のすることは我のみぞ知る・・・というか、いままでコーチングについて学んできたことはノートにも書いてありますが、コーチングボードというのを作っています。 ■コーチングボード 相談者様のテーマを聞きつつ、そのテーマはどういうもので、相談者様の状態はどこの領域にあるのか? 言葉の抑揚や表情から情報を読み取り、その先の展開を進めていくのに使います。 こういう風に書くとかっこいいのですが、自分なりの経験と心理やコーチング

          #54☆DAY27 5個の要素のいずれかに変化が起こると価値観が変わり、新しい視点が手に入る

          どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です。 あいかわらず5冊の本を読み続けるアクションをしています。 同じ本でも「アッ!」と思うところが変わる。 同じ本を読み続けるというアクションはあまりしたことがない。だけど、読めば読むほど、その時、その時で気になるところが違うんですね。 ■人間を突き動かす5個の要素精神状態 自分への「質問」 価値観 信念 参照データ(これまでの経験値の集積) このいずれかをほんの少し変えると価値観が変わり、新しい視点が手に入

          #54☆DAY27 5個の要素のいずれかに変化が起こると価値観が変わり、新しい視点が手に入る

          #53 ☆DAY26 変化への三大基本原則

          どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です! 今回は変化への三大基本原則をサクッとご紹介。 ■変化への三大基本原則基準を厳しくする 揺るがない信念を持つ 戦術を変える シンプルにこの三つになります。こちらは「アンソニーロビンズの運命を動かす」に書かれています。 私はコーチングを学んだことでゴールを設定して進む癖がある。 それでも時々、進んでいるはずが止まっている感覚である停滞期がやってくる。 その時はだいたい 3 戦術を変える をあてはめると乗り越え

          #53 ☆DAY26 変化への三大基本原則

          #52 ☆DAY25 10歳頃、なにを大切にしていたか-心に眠る価値観を探索-

          どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です。 グローバル・リーダーズ・アカデミーの代表、高嶋由香氏の著書である【本質思考】に書かれている『大切なこと』を使ってセルフコーチングをしてみましょう。 あっ、実際のコーチングセッションに使用しても素晴らしい効果を発揮してくれます(^^) ■今日のコーチングノート 私にとっては新しい手法である『なにを大切にしていたか?-過去編-』です。価値観の基礎的な部分は10歳までに確立すると言われています。 当時の私、YUTA少年

          #52 ☆DAY25 10歳頃、なにを大切にしていたか-心に眠る価値観を探索-

          #51☆DAY24 ゴールが明確になれば行動が変わる

          どうもYUTAコーチです! 11月10日(日)の15時までグローバルリーダーズアカデミー代表の高嶋由香氏の書籍が無料ダウンロードできます! 【本質思考】、私もコーチングセッションで使いまして、相談者様からも効果も得られました。 私はタイムラインという手法を使うので ■過去に大切にだったことはなに? ■未来の自分が大切にしていることなに? ■いま大切にしていることはなに? ■これから大切にしていきたいことはなに? などなど、色々なパターンでコーチングのお役に立てるかと

          #51☆DAY24 ゴールが明確になれば行動が変わる

          #50 ⭐︎DAY23 昔からある習慣と身につけたい習慣を結びつける

          どうも! YUTAコーチ(@yutacomlink)です! ブログの投稿が続けられるようになって嬉しい限り! ■スクールの本が期間限定で無料ダウンロードできますのでリンクを貼ります! さっそく本質思考を読んでセッションでも『大切なことは?』を活用しています! さっ、再び記事の内容に戻ります(笑) ▲コーチングスクールに通い出してから、様々な方法で勉強パターンを作っています。 ■昔からの習慣とコーチング勉強を結びつけるさてさて! 私は幼稚園の頃から紙とペンを使って

          #50 ⭐︎DAY23 昔からある習慣と身につけたい習慣を結びつける

          #49 ☆DAY22 コーチングの上達を目指して試すこと

          1家に1人のコーチを楽しく育てる仕組みづくりへ! どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です。 ■最近のできごと ▲11月6日(水)からコーチング上達を目的としてコーチングの先生であるグローバル・リーダーズ・アカデミー代表の高嶋由香氏の著書『未来基準』『本質思考』を毎日読むことにした! さらに高嶋由香氏の師匠になるアンソニー・ロビンズの『自分を磨く』『運命を動かす』『一瞬で自分を変える法』なども読むと決めた。 iPhone、WindowsPCの音声読み上げ

          #49 ☆DAY22 コーチングの上達を目指して試すこと

          #48⭐︎DAY21 【5冊の本を読み続ける】変化を求めるとき

          ■変化を求めるなら古いパターンをやめて、新しいパターンを取り入れる。 という事をすれば良い! Kindleにアンソニー・ロビンズと高嶋由香氏(GLAスクールの代表)の本を集めて、それをSiriが読んでくれるようにして聞く勉強をする。 特にアンソニー・ロビンズの本はSiriの2倍速でも2-3時間はかかる、それだけ内容が濃密なのかもしれない。 これを11月は続けてみよう。

          #48⭐︎DAY21 【5冊の本を読み続ける】変化を求めるとき

          #47 DAY20 1家に1人のコーチを育てる楽しい仕組み作り

          どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です。 グローバル・リーダーズ・アカデミーの代表でもある高嶋由香氏の2冊目となる本【本質にフォーカスする極意 本質思考】(アマゾンにて期間限定で無料ダウンロードが可能)が11月5日に出版となりました! リンクを貼りますね〜! 1冊目の未来基準、2冊目の本質思考、どちらも読みやすくてコーチングを知りたいと思っている方にオススメです。 ■夢は1家に1人のコーチを育てる楽しい仕組み作り以前、私は仲間と3名で目標達成クラブを作って

          #47 DAY20 1家に1人のコーチを育てる楽しい仕組み作り

          #46 ⭐︎DAY19 師範・先生・監督・館長からのメッセージ(最後に記載)

          コーチングスクールに通う前と通っている最中の自分の気持ちを書き出してみたのです。 ■通う前は?コーチングを勉強したい! スクールに通えている人達を見ては良いなぁと思っていました。 とある方はチャレンジとしてクラウドファンディングでスクールに行く金額を貯めていた(驚愕)!! 自分にはとてもできない…凄さを感じた! ただ通っていなくてできることはある。 そう思って2年間で600冊の本を読んだ。 この行動は、後々にすごく役に立つのでした。 ■通っている、いまは? ス

          #46 ⭐︎DAY19 師範・先生・監督・館長からのメッセージ(最後に記載)

          #45 ⭐︎DAY18 バンザイ!今日は足が臭くない

          『バンザイ!今日は足が臭くない!』 今日読んだ本で1番面白かった文章(笑) ちなみに《アンソニー・ロビンズの運命を動かす》の88ページに書いてあります。 どんなに悪い体験をしたとしても、どこか良いところはないか? そんな時に出た言葉。 そう、彼は不幸の中にいたとしても良い面を探し続けた。 どんな時でも良い面はきっとある。 例えば、辛いことがあったとしよう。 この体験から得られる教訓はなんだろう? 最悪の体験だ、これを人生にどう活かそうか? 質問を使って【問

          #45 ⭐︎DAY18 バンザイ!今日は足が臭くない

          #44 ⭐︎DAY17 コーチングにフォーカシングを取り入れたい

          ぐぉおぉ… 木曜日に空手審査 金曜日にコーチング練習(今回は受ける側) 土曜日は道場長として合気道稽古 だいぶ充実した日々を過ごしていますが、完全に寝不足でございます。 本日はサクッと更新投稿。 ■フォーカシングをコーチングに取り入れたい グローバル・リーダーズ・アカデミーのコーチング講座のおかげで基本の学びから応用パターンを考えています。 ▲何のこっちゃと思われるけど相談者さんのテーマを聞いていくと色々な展開がある。 自分なりにそれらを分かりやすくするために作

          #44 ⭐︎DAY17 コーチングにフォーカシングを取り入れたい

          #43☆DAY16 カウンセリングを学ぼう

          どうもYUTAコーチ(@yutacomlink)です! 昨日はノートに書きでしてセルフコーチング。 50歳までの理想が出て、今後はカウンセリング技術を身につけたい! コーチング5:カウンセリング5 のように、どちらの領域も瞬時に切り分けられるようになろうと思い・・・ 本日はフォーカシングについて学びました。 フォーカシングのフェルトセンスというのは「なんとなく〜するような感じ」という漠然とした意味を含んだ身体感覚のこと。 今後は隙間時間を使ってノートにカウンセリン

          #43☆DAY16 カウンセリングを学ぼう