現実は心の鏡：怒りが引き寄せるものを手放そう

現実を見れば、自分の思考状態がよくわかります。たとえば、いつもカリカリ怒っている人が、目の前に現れて、自分に嫌なことをする人が、いるとします。

「なぜこんなことが起こるのだろう？」と、不思議に思うかもしれませんが、それこそが、あなた自身の内面意識が、現実に反映されているのです。

怒りにフォーカスしていると、自然と、同じようなエネルギーを、引き寄せてしまいます。これは、無意識でフォーカスしていても、同じです。

現実は、自分の内面意識を、映し出す鏡のようなものです。

なので、目の前に、怒りやトラブルが現れるのは、あなた自身が、その感情を抑圧していたり、抱えている証拠なのです。

よくあるのは、「怒ってはいけない」と、思い込んでしまうケースです。

怒りを抑え込むことで、その感情は、自分の内側・潜在意識に、溜まり続けます。そして、抑えきれず、無意識に、外に漏れ出してしまうのです。

その結果、同じように、怒りっぽい人やトラブルが、頻繁に現れるのです。

また、「怒ることは悪い」と、自分を無意識に、責めてしまうこともあります。実際には、怒ること自体が、悪いわけではありません。感情は、自然なものです。なので、抑え込むほど、潜在的に、自分の思考や行動に、悪影響を与え、現実も、同じような出来事が、起こりやすくなるのです。

大切なのは、まず自分の中にある、怒りに気づくことです。それを否定せずに、全部まるごと、認めることです。

たとえば、「怒ってはいけない」と思うのではなく、「今、私は怒りを感じている」と、素直に受け入れることが大事です。

このプロセスを通じて、怒りのエネルギーは、自然に、解消されていくのです。

怒りを受け入れて解消すると、あなたの周りに現れる人や状況も、変わりはじめます。

これが、内面を整えることで、現実が変わる仕組みです。

現実の出来事に、振り回されるのではなく、自分自身の感情に向き合うのです。そして、感情とうまく付き合い、コントロールしていきます。すると、穏やかで、心地よい現実を、引き寄せられるようになるのです。

今回は、怒りについてのお話でした。

自分の中にある感情に気づき、それを手放すと、現実がどう変わっていくのか、試してみてください。

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