お昼どうしてます？？
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今時の夫ではなく、昭和の家事の出来ないタイプの私。
食事は奥さんが用意してくれる時は問題無いのですが、そうで無い時は基本外食。
たまに冷蔵庫にあるものをフライパンで炒めるくらいです。
食事用意するのって大変ですよね。
簡単で美味しくてお金がかからないものは基本的に炭水化物。
そんなものばっかり食べたらあかんってわかっていても、それ以外の物を作るのはハードル高いです。
コンビニなどで購入するも、サラダチキンは飽きてしまっていますので、気づけば簡単で安いお弁当やサンドイッチを選んでしまう。そんな方も多いのでは無いでしょうか。
もっと簡単にバランス良い食事が美味しく食べられる世の中になって欲しいですよね。
私がバランス良い栄養補給として活用しているのが、BASE bread。
悪く無いですが、毎回は飽きます。
最近は完全栄養食のスムージーも飲んでいます。
このスムージーは優秀です。
その名もパーフェクトスムージープロテイン。
まずはとても美味しい。
値段も高く無い。
栄養バランスが良い。
水溶性食物繊維イヌリンで糖の吸収を抑え、腸内環境を整えてくれる。
さらにMTCオイルやDHA、EPAなどのオメガ3も入っており健康的で痩せやすい身体になれます。
そしていつものみよしやさんのおうどん。
これはホント旨い。
説明の必要無し。
皆さまどんなお昼ご飯食べてますか？
栄養摂って、カロリー抑えて、美味しく。
心もカラダも健康に。
さあ明日どうします？？
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