まろうど雑観・3年間のダイエットの記録

皆さんこんにちは

数年前に購入したカドヤのレザーパンツが、太り過ぎて履けなくなったことからダイエットを始めたまろうどです

まず最初に、3年間のダイエットの途中経過を報告します

・ズボンのサイズは10センチのマイナス
・おへそ回りは16センチのマイナス
・体重は17キロのマイナス

思ってた以上に効果がありました

その結果、カドヤのレザーパンツは緩くて履けなくなりました😅ｱﾊﾊ

その間の食事制限は一切していません

まろうどは炭水化物に糖分と塩分と脂分が雑妙に絡まった食べ物が好きなのですが、それらのダイエットの天敵も自由に食べています

まろうど流ダイエットの特徴は3つあります

①コルセットで締める
②歩く
③ビタミンとミネラルを充分に摂る

個別に説明します

①コルセットで締める

おデブさんのウエストを見たことがあると思います

なぜか、ズボンのベルトの位置だけ細いんです

もしかすると、締めれば細くなるんじゃないか⁉️

最初はそんな妄想をしているだけで、実践はしませんでした

やる気になったのは、あるYouTubeを見たからです

まろうどは小説を書いているのですが、その取材中に見たYouTubeがコルセットダイエットの決め手になりました

『Rabbit bride 2085』と言う、美少女が性癖を武器に戦う小説のネタ探しをしている時に、おとこの娘のYouTubeを見たんです

当時はおとこの娘も性癖の一種だと思っていたのですが、正しくは別物でした

そのおとこの娘が言うには、4か月間コルセットで締め上げたからウエストにくびれができたそうです

4か月でダイエットが成功するなら頑張ってみるか😆

と考えたことでコルセットダイエットをスタートしました

で.....3年が経過したわけですが、未だにダイエットの道半ばってところです

くびれはまだ出来ていないっぽいです

寸胴になったところですね😅💦

小説のリンクを貼った置きますので、ご興味のある方は読んでみてください

Rabbit bride 2085 第1話　うさぎの花嫁 #アルファポリス https://www.alphapolis.co.jp/novel/978104205/535555947

コルセットダイエットをするにあたって、まろうどの工夫を書いておきます

紐で締めて固定するのは苦しくなるので、ゴム紐に交換しました

それでも苦しさはありますが、最初の2〜3日で劇的に変化するので続けられると思います

最初は2時間くらいからチャレンジしてみてください

Amazonで中華コルセットが2,000〜3,000円で販売されていますが、サイズ感は商品によってバラバラです

ダイエットが進むにつれてサイズは小さくなるので、まろうどは既に10個くらい購入しています

弊害もあります

締めることによって汗疹が出来やすくなります

ですが、消毒用アルコールで汗疹は予防できるんです

痒くなりそう.....って思ったら、消毒用アルコールをスプレーしてください

アルコールが皮膚まで届くように、まろうどはメッシュタイプのコルセットを使っています

次回は、②歩く　を説明します