体重

2020/11/09(月)くもり時々晴れ 7:50起床

今朝、体重を測ったら昨日より0.8kgも増えていた。1日でそんなに増えるものなのか。いろいろなダイエットの話を聞くと、1〜2kgの増減はむくみや便だという。だからそれくらいで一喜一憂するのは無意味だと。

まあ、そうなんだろうけど、それでも体重が増えるのはショックなのである。5kg減を目標にしてるけど、減る気配がまるで無い。もともとそんなにないやる気がさらになくなるなぁ。