狩猟民族ダイエット
今日はエゾバルバンバンさんにお邪魔して肉もオマール海老も食べてきました！
奥を見てくださいチーズが溢れるくらいお兄さんが頑張ってチーズかけてくれた。
どうもO型の骨格ウェーブです
数年前に流行ったお肉ダイエットがO型に向いてるらしいのでチャレンジしまーすと言って買い込んだラム肉胸肉ささみ肉放置して寝ようとしたら睡眠導入剤ゾルピデムの出番
飲んで1時間後
電気をつけて胸肉は下味つけてポリ袋に入れて炊飯器の保温モードへ
もう一枚と鶏胸肉とササミはブライン液に浸してタッパーへ
ラム肉は150gに分けて片方は水煮牛肉風に紹興酒と醤油と砂糖と塩
片方はヨーグルトと自家製カレースパイスと塩と砂糖を入れてタンドリーラムにしました。
そしてブログを書いている
うーんもう一錠追加！