残念ながら、朝は置き換え食だけでは足りなかった…
根性や我慢が足りないのだろうか…仕方なく、間でバナナを食べた。
次は、置き換え食と合わせてカロリーが300以内に収まるものも食べよう。
置き換え食が170位だから、朝からバナナとセットで食べれば大丈夫かな…
ヨーグルトでもいいな…