リハビリ日記 2019/03/06（退院36日目）

5時20分に目覚める。

6時前には起床し、ルーティンをこなしていった。

多少眠気あるも、意欲OK。

朝の散歩で少し走ったり。

のんびりいきましょう。

また、母とは相変わらず変な感じ。

母はずっと布団に入ってて、こちらから大丈夫？と声掛けしても無視。

なのでこっちも関わらないことにした。

今後長く生きるのは、ほぼ間違いなく私のほうなので、自分を大事にしていく。

リハビリ出勤は無事完了。勤務中も意欲あり。

帰宅する際に、駅前の純喫茶へ寄って、常連客と会話を楽しんだ。

純喫茶はだいぶ減ったなー。学生の頃からさらに半分以下。

残ってるところには、通って貢献しないと。

純喫茶は、サイフォンで入れてくれたり、レトロな雰囲気がたまらなく好き。

帰宅後は、楽天ROOMなどの作業を少しだけやり、休息。

少し体力が息切れした感覚。

夕食後も早めにベッドへ入り、ストレッチとヨガをし就寝。

【まとめ】

朝は調子良く、母との距離も上手く取れたと思う。

リハビリ勤務も○。すぐに帰宅せず、喫茶店に行って家から距離をとったのも良かった。

かわりに、まだまだ体力が戻ってないため、息切れ状態。

帰宅して、ほとんど休んでいた。

体力は、今後の課題。