リハビリ日記 2019/04/17（退院78日目）

おはようございます🍀
今朝目覚めたのは8時。😅
寝坊だけど、昨晩22時と早めに布団入ったのが良かったのか、昼までは眠らず。💤
頭はボーッとするし、ちょっときつさあるけど、のんびりいきましょう。👍💫

— 田中ろうと@うつ持ちの精神保健福祉士 (@routo_GrassFunn) April 16, 2019

昨晩、早めに寝たのが幸いしてか、今朝は8時に起床。

しかし、十分寝坊。睡眠時間は10時間。

寝すぎな日になるかな。

ゆっくり準備して、10過ぎからリハビリ出勤。

出勤後は、調子悪く、こまめの休憩をもらった。

無理だけはしないようにしよう。

その後は、終礼までなんとか職場に居ることが出来た。

夜は、友人と食事。

バイクで駅まで行き、そこから電車で移動。

友人と楽しく話すことができたが、時間が遅くなってしまった。

なんとか23時には駅について、駐輪場にいったら、まさかの営業時間終了・・・。

せめて終電までは開けておいてくれー！

そりゃ皆駐輪場使わないよ・・・。

仕方なくバスで帰宅し、すぐに就寝。

【まとめ】

早く寝た分、寝すぎてもなんとか午前中に起床。

しかし、リハビリ勤務中も精神的調子は上がらず。

なんとか勤務を終え、友人と食事して、調子がすこし戻ったが、帰宅が思い通りにいかず。

駐輪場別のところ探そう・・・。